#20恶梦(下)

了一口口水，目光笃定地盯着前方的墙壁，心脏剧烈撞击着x腔。

    【啪！】

    教练没有给她任何心理准备，脚下一踢，将她脚下的跳箱直接cH0U离！

    「嗯——！」

    10公斤的钢片猛然下坠！巨大的拉力瞬间将小a的肩关节、脊椎与背括肌拉伸到了极致！刚才HYROX榨乾的肩膀与核心被迫爆发出全身力量去抗衡这GU拉力，连呼x1都变得极度困难。

    教练：「第一段，20下。开始。」

    教练双手握紧重型皮鞭，脚步微移，进入绝对专注的打击姿态。

    【唰——啪！——啪！——啪！】

    沈重而极具穿透力的鞭声在空旷的地下室回荡！每一鞭都带起凌厉的风声，JiNg准无b地落在她拉到最紧的背肌与上！

    因为下半身被重壶铃链条锚定，每被打一下，冲击波就像高压电般贯穿她的脊椎，身T想cH0U搐却被上下两端SiSi拉住，痛感只能由R0UT全盘x1收！

    小a：「呜……！嗯哼……！」

    背部的皮肤瞬间炸开一条条通红的血痕！小a双眼通红，SiSi咬住嘴唇，凭着骨子里最後的那GU傲骨，y是一声不坑、没叫出一声求饶，y生生把这20下的重打给y啃了下来！

    教练：「第一段结束，休息30秒。」

    教练迅速将跳箱推回她脚下。小a双脚踩上跳箱的瞬间，10公斤的重力终於从肩膀和背部减轻，她像缺氧的人一样猛烈地x1了一大口空气：

    小a：「哈啊……哈啊……咳、咳……！」

    然而，她的双手依