双人瑜伽
书迷正在阅读：疯批书生后入窗台内射了 , 英年早婚 , 终极小飞侠 , 上苍之位 , [主攻]恋爱后宫模拟器 , 天师除灵日常 , 九天道祖 , 【研英】超前饭桌 , 攻略四个大佬后我掉马了 , 次元大追逃 , 你个胆小鬼 , 冷面具（1v1 sc SM）
双人瑜伽 A热身 1. nV主身无一物直立 双掌合十 直举高过头 上身缓缓向左倾斜15度 向右缓缓倾斜15度 向后缓缓倾斜15度 2. nV主双腿张开与肩同宽. 上身向前倾.双手触地 缓缓向左倾斜.双手触左脚趾 缓缓向右倾斜.双手触右脚趾 3. nV主盘腿坐地. 双掌在x前合十. 4. nV主双腿弯曲. 跨坐身T两旁. 上身前倾.头触地. 5. nV主双手撑地 双膝跪地.. 与肩同宽. 头抬高向后. 6. nV主双手撑地 上身前倾. T0NgbU抬高. 7. 右腿向后抬高伸直.与身T呈直线. 换. 左腿向后抬高伸直.与身T呈直线. 8. nV主直立上身. 双掌合十 直举高过头 半蹲.. 右腿向前弯曲. 左腿向后伸直 换. 左腿向前弯曲. 右腿向后伸直 9. nV主平躺. 面朝地. 伤身缓缓抬高 双手撑地.