郑洛西拿起一块在冰箱里放了半小时的毛巾放到方时蕴的手上，“这样会觉得很凉吗？”

    之后又换了一个棉球擦拭她的手心，“这个是棉球的感觉。”

    方时蕴只是感觉到有东西放在手上，第一个有重量，第二个几乎没感觉。

    这是恢复肢T训练的医生教给他的一套方法，可以帮助方时蕴重新校准大脑对肢T的认知。

    医生每隔一天回来家里帮助她复建，现在她的双腿和左手都处于无力状态，需要进行特别的训练，还会帮助她重新找回自己的声音。

    “那我们现在要站起来，保持30秒。”郑洛西伸出双手，“你撑着我的手，保证不会让你有一点危险。”

    方时蕴握住他的双手，还是右侧发力为主。他的手很大，小臂有力，稳稳地受力让她从椅子上站了起来。

    之前是10秒，她的腿就会感觉使不上力气，今天可以坚持到30秒。这种感觉很奇怪，不是完全的没有知觉，而是像隔着水面踩在地上，软绵绵的，不像是站立在地上，反而是站立在弹簧床垫上。

    每隔三天，她还会去见一次心理医生，因为现在还只能靠打字来表达，所以医生只是教她重新开始认识自己的情绪。

    “我们慢慢来，就在这张纸上写字，或者你摇头和点头都可以，不想回答也很好，好吗？”康医生是一位年近40的nV医生，X格温柔，说话很慢，今天是方时蕴第一次和她在心理咨询室见面，但方时蕴并没有太多的陌生和不适。

    得到方时蕴肯定的答复之后，她在桌子上拿出几张卡片，上面分别写着「开心」、「生气」、「平静」、「失望」、「难过」等等，还有一张「不知道」。

    “能告诉我现在哪张卡片最贴合你此刻的心情吗？如果这些卡片没有，你可以用手机打字给我。”

    方时蕴想了一下，选了「不知道」。在康医生问出这个问题之前，她没有考虑过自己现在的心情如何，肯定不是开心或者愉悦的，好像也没有感觉到难过或者愤怒，不过她确定不是平静。

    似乎她的感受太过复杂，叠合了很多情绪，又好像什么情绪都不包含，她只是一具空壳。

    康医生拿出手机，在对话框里打出了三个表情，第一个是一张笑脸附带着两个红扑扑的脸蛋，第二个表情眼睛和嘴巴都是一条横线，最后一个嘴角向下是不开心的样子。

    她将这三个表情递给方时蕴看，问她：“那这三个表情，哪一个和你现在的状态b较贴合呢？如果没有也可以不选择。”

    方时蕴指了指最后一个，选择的时候方时蕴才意识到，原来她是不开心的。

    “好bAng，你其实意识到了自己的情绪是带有一点负面的，这已经很厉害了。”

    接着，她又拿出了几张卡片，上面写着身T的各个部位，“现在你可以告诉我，目前你的身T部位哪里最难受吗？可以多选，也可以一个都不选的，没关系。”

    方时蕴顿了一会儿，右手一开始伸向了「不知道」的方向，但又落回到了另一侧的「嘴巴」。

    然后又指了「左手」和「心」两张卡片。

    “那我们来尝试描述一下这些地方的感觉好不好？”康医生从侧边的笔筒里cH0U出一直马克笔放在方时蕴旁边，动作轻柔，可以放慢了速度，“你可以画在这里，也可以打字给我。不想说也没关系。”

    方时蕴拿起了已经被拿掉笔帽的黑sE马克笔，写了一个“木”字。她用右手写字的时候还有些微微地颤抖，之后又在旁边画了两个点，中间是一个开口朝下的半圆弧线，是一个典型的表达“难过”的表情。

    “我可以理解为你想说这三个地方都是这样的感受吗？”

    方时蕴点了点头。

    “那如果让你给这个感受打分的话，你想要打几分呢？1是最微弱的，10是最强烈的，可以帮我写下来吗？”

    方时蕴没有再拿起笔，而是打开了手机的计算器界面，点了三个数字

    9，7，8，按照她刚刚点按的顺序，分别指代了嘴巴，左手，和心。

    “很bAng，其实你通过我的问题，已经识别了你身T这些部分的一些情绪。”方时蕴的每个动作，都得到了康医生真诚的鼓励。

    第一次谈话结束的时候，康医生给她留了一个不算作业的小任务：

    “在我们下次见面这段时间里，如果你有一瞬间察觉到一种情绪，开心的，不开心的，正面的，负面的，都可以，如果你意识到了，你就发一条微信给我，什么多余的都不需要，就一个词就可以，好不好？”

    郑洛西拿起一块在冰箱里放了半小时的毛巾放到方时蕴的手上，“这样会觉得很凉吗？”

    之后又换了一个棉球擦拭她的手心，“这个是棉球的感觉。”

    方时蕴只是感觉到有东西放在手上，第一个有重量，第二个几乎没感觉。

    这是恢复肢T训练的医生教给他的一套方法，可以帮助方时蕴重新校准大脑对肢T的认知。

    医生每隔一天回来家里帮助她复建，现在她的双腿和左手都处于无力状态，需要进行特别的训练，还会帮助她重新找回自己的声音。

    “那我们现在要站起来，保持30秒。”郑洛西伸出双手，“你撑着我的手，保证不会让你有一点危险。”

    方时蕴握住他的双手，还是右侧发力为主。他的手很大，小臂有力，稳稳地受力让她从椅子上站了起来。

    之前是10秒，她的腿就会感觉使不上力气，今天可以坚持到30秒。这种感觉很奇怪，不是完全的没有知觉，而是像隔着水面踩在地上，软绵绵的，不像是站立在地上，反而是站立在弹簧床垫上。

    每隔三天，她还会去见一次心理医生，因为现在还只能靠打字来表达，所以医生只是教她重新开始认识自己的情绪。

    “我们慢慢来，就在这张纸上写字，或者你摇头和点头都可以，不想回答也很好，好吗？”康医生是一位年近40的nV医生，X格温柔，说话很慢，今天是方时蕴第一次和她在心理咨询室见面，但方时蕴并没有太多的陌生和不适。

    得到方时蕴肯定的答复之后，她在桌子上拿出几张卡片，上面分别写着「开心」、「生气」、「平静」、「失望」、「难过」等等，还有一张「不知道」。

    “能告诉我现在哪张卡片最贴合你此刻的心情吗？如果这些卡片没有，你可以用手机打字给我。”

    方时蕴想了一下，选了「不知道」。在康医生问出这个问题之前，她没有考虑过自己现在的心情如何，肯定不是开心或者愉悦的，好像也没有感觉到难过或者愤怒，不过她确定不是平静。

    似乎她的感受太过复杂，叠合了很多情绪，又好像什么情绪都不包含，她只是一具空壳。

    康医生拿出手机，在对话框里打出了三个表情，第一个是一张笑脸附带着两个红扑扑的脸蛋，第二个表情眼睛和嘴巴都是一条横线，最后一个嘴角向下是不开心的样子。

    她将这三个表情递给方时蕴看，问她：“那这三个表情，哪一个和你现在的状态b较贴合呢？如果没有也可以不选择。”

    方时蕴指了指最后一个，选择的时候方时蕴才意识到，原来她是不开心的。

    “好bAng，你其实意识到了自己的情绪是带有一点负面的，这已经很厉害了。”

    接着，她又拿出了几张卡片，上面写着身T的各个部位，“现在你可以告诉我，目前你的身T部位哪里最难受吗？可以多选，也可以一个都不选的，没关系。”

    方时蕴顿了一会儿，右手一开始伸向了「不知道」的方向，但又落回到了另一侧的「嘴巴」。

    然后又指了「左手」和「心」两张卡片。

    “那我们来尝试描述一下这些地方的感觉好不好？”康医生从侧边的笔筒里cH0U出一直马克笔放在方时蕴旁边，动作轻柔，可以放慢了速度，“你可以画在这里，也可以打字给我。不想说也没关系。”

    方时蕴拿起了已经被拿掉笔帽的黑sE马克笔，写了一个“木”字。她用右手写字的时候还有些微微地颤抖，之后又在旁边画了两个点，中间是一个开口朝下的半圆弧线，是一个典型的表达“难过”的表情。

    “我可以理解为你想说这三个地方都是这样的感受吗？”

    方时蕴点了点头。

    “那如果让你给这个感受打分的话，你想要打几分呢？1是最微弱的，10是最强烈的，可以帮我写下来吗？”

    方时蕴没有再拿起笔，而是打开了手机的计算器界面，点了三个数字

    9，7，8，按照她刚刚点按的顺序，分别指代了嘴巴，左手，和心。

    “很bAng，其实你通过我的问题，已经识别了你身T这些部分的一些情绪。”方时蕴的每个动作，都得到了康医生真诚的鼓励。

    第一次谈话结束的时候，康医生给她留了一个不算作业的小任务：

    “在我们下次见面这段时间里，如果你有一瞬间察觉到一种情绪，开心的，不开心的，正面的，负面的，都可以，如果你意识到了，你就发一条微信给我，什么多余的都不需要，就一个词就可以，好不好？”