寻找你的高空气流
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以再进一步帮自己创造更适合的环境；再以图书馆和健身房为例，这些空间里的人也未必都是很专心在该做的事情上，在图书馆里继续滑手机、睡觉，在健身房里滑手机、聊天，这样的人总是有的，他们可能一开始就不是要认真去读书和运动的，或是找了错误的夥伴去那边彼此耽误，都只是换个地方继续浪费时间而已。你如果真的很想做那件事，也好不容易把自己带到了适合的环境中，在那样的地方请好好看看环境中的人，去注意那些认真的人，那会更进一步的帮助你进入状况。 在环境的选择上，因为场地或器材的关系，运动的环境会是b较明确的。但如果是像读书、写作、画图、文书作业……这一类场地弹Xb较大的事情，就更需要慎选环境了。我回想起自己在国高中的时候，很常和同学去速食店写作业或读书，但其实真正认真的时间并不多，因为在认真之前还要先吃个东西、聊个天，接着是准备好CD随身听、戴上耳机，除了音乐声，还有四周的人声，同学也可能随时想聊天而打断我的认真……就算在速食店待上一整天，也不见得多有效率。我现在如果到学区附近的速食店去吃东西，也还是会看到一群一群的学生在做我当年做的事（当然，随身听被手机取代了），简直变成了某个人生时间段的仪式一样；在我的侧面观察之下，能够长时间专心的人真的很少。或许在那个人生阶段，那样做的「感觉」