第252章 总结和收获

，包括生殖功能、胃肠肾肺肝功能，开始慢慢下降，但下降不明显。样貌也会逐渐开始变得憔悴，不再光滑好看。大量的头发会莫名其妙的脱落，身体也会逐渐失去耐力和爆发力。

    而有了这套呼吸吐纳法，再配之以相应的药浴和膳食之法，只要能坚持下去，巅峰期可以延长到将近花甲之年才会逐渐衰退！

    这简直就是一个了不得的成就，自从有了这一整套的东西，他终于明白，为什么古代有些老将，到了六十岁七十岁还能上战场，斩将夺旗！

    就是因为他们的底蕴深厚，有家传的武学、食补、药浴和呼吸吐纳之法，可惜从古到今，不管是哪个国家，哪个家族，都把自己的传承看得比生命还重要，基本都是传男不传女、传内不传外，甚至是口口相传，这样一来，一旦发生意外，很多祖宗留下来的东西就都失传了。

    如果这些东西没有失传，说不定真的会出现彭祖那样活了800岁的神话人物？

    当然，这是不可能的，赵旭还是相信科学的，虽然他有系统，但系统不也是科学吗？只是这个科学境界太高了，显得更像神话。

    除了这些东西以外，赵旭还有一个收获就是接宫二成婚以后，几十年下来，还学了一手厉害的医术。

    毕竟呼吸吐纳也好，药浴药膳也好，这些东西，不会根据每个人的身体状况去加以增减，会要出大事的，不懂得医术，这些东西永远也不会成为自己