第一百六十八章 我叫林有有（求订阅，第二更）

    晚上，陈屿抽出时间来到了健身房。

    散打教室里，除了教练外，只有五个学员。这五个学员也都是男的，连一个女生都没有。

    不过也是，女生健身都是为了减脂瘦身，练习瑜伽的效果肯定比散打强的多。

    学员到齐后，教练将衣服和防具发给了五个学员。

    当学员们将衣服换上后，教练开始了今天的授课。

    教练姓周，年龄还不到三十岁，已经退役了，具体原因他没有说，陈屿他们也没有问。

    周教练让五人站成一排，他笔挺的站在对面，如同一颗扎根地面的大树一般。

    周教练开口道：“要学习散打，就要知道什么是散打。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、搏击。以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。”

    “业余练习散打可以增强自身的身体素质、提高自身体能另外还能学一些自我保护的简单防身术。”

    显然，教练也没想这些学员成为什么高手，能起到简单的防身就已经很了不起了。

    教练看大家全都在认真听着，便继续说道：

    “散打中的拳法有前直拳、后直拳；前摆拳、后摆拳；前勾拳、后勾拳；鞭拳。”

    “拳法组合，有两拳组合，比如说前后手直拳；前摆拳后手直拳，这些都被成为两拳组合。”

    “还有三拳组合，比如说前直后直加摆拳；后直前摆加后直。”

    教练说完，便为陈屿他们演示了一下各种拳法和组合拳。

    教练动作标准而凌厉，直面教